פילאטיס בית - מאמר היום
חיזוק הזרוע עם פיאלטיס - ברמת אביב
לחיזוק הטרייספס, (ראו תמונה מצורפת) עימדו עם הגב אל הקיר במרחק של כ-20 סמ שילחו זרוע אחת לאחור
"חיזוק הזרוע עם פיאלטיס - ברמת אביב" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
מדריכת פילאטיס מספרת
צפיות: 5944אני מוכרחה לשתף את כל מי שמחפש להיות מדריך פילאטיס. אני בת 28 ללא כל ניסיון קודם בהדרכה, ללא רקע באנטומיה, נסעתי הרבה בעולם והרווחתי הרבה כסף. בעקבות פציעה בגב, שמעתי שתרגילי פיאלטיס עוזר לשיקום בעיות גב והחלטתי לא רק להתמחות בשיטה כדי לרפא את עצמי, אלא גם על הדרך כבר גם ללמוד להיות מאמנת בשיטת פילאטיס. אמרתי לעצמי שתוך כדי הלימודים אדע גם לעזור לעצמי וגם ליהנות ממקצוע שעוזר לאחרים...
לחץ כאן לתוכן המלאהיכן לבחור ללמוד להיות מדריכי פילאטיס
צפיות: 1826בתל אביב יש מרכז מדהים, סטודיו לפילאטיס מכשירים של דניאלה מלאך, שהוא גם מרכז הכשרה בינלאומי ונציגות בלעדית של סטוט פילאטיס בישראל. מקורה של שיטת סטוט פלאטיס בטורונטו, קנדה. דניאלה מלאך הביאה אותה לארץ לפני 10 שנים...
לחץ כאן לתוכן המלאכאבי גב ופילאטיס מכשירים לגיל הזהב
צפיות: 2004יש לי מתאמנת ותיקה בת 88. שכנותיה בדיור המוגן לא מצליחות להבין איך היא הולכת להתאמן בפילאטיס מכשירים. בדיור המוגן יש להם תרגילי פילאטיס על מזרן ופעילויות מיוחדות אחרות והן לא מצליחות להבין מדוע היא טורחת, למרות כאבי הגב...
לחץ כאן לתוכן המלא