פילאטיס בית - מאמר היום
מדריכת פילאטיס מספרת
אני מוכרחה לשתף את כל מי שמחפש להיות מדריך פילאטיס. אני בת 28 ללא כל ניסיון קודם בהדרכה, ללא רקע באנטומיה, נסעתי הרבה בעולם והרווחתי הרבה כסף. בעקבות פציעה בגב, שמעתי שתרגילי פיאלטיס עוזר לשיקום בעיות גב והחלטתי לא רק להתמחות בשיטה כדי לרפא את עצמי, אלא גם על הדרך כבר גם ללמוד להיות מאמנת בשיטת פילאטיס. אמרתי לעצמי שתוך כדי הלימודים אדע גם לעזור לעצמי וגם ליהנות ממקצוע שעוזר לאחרים...
"מדריכת פילאטיס מספרת" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
מאמר על פילאטיס?
צפיות: 3558למה פילאטיס?
מאת: דניאלה מלאך. נציגה בינלאומית של ״סטוט פילאטיס״ בישראל. מומחית לשיקום.
למה פילאטיס?
כל אחד רוצה להרגיש טוב יותר עם גופו. ג׳וזף פילאטיס היה ילד חולה שחיפש דרכים להרגיש טוב יותר ודרך הפעילות הגופנית מצא את דרכו אל הבריאות. הרעיון שפיתח הפך לשיטה בתחילה בגרמניה- ארץ הולדתו, דרך מחנה השבויים באנגליה ועד ניו יורק לשם היגר, התכוונה להציע מענה לכל מפרק ושריר בגוף על מנת לשמור על חיוניותו ולאפשר איכות חיים לאורך זמן.
מה זה פילאטיס?
דרך מתוחכמת לאמן את הגוף, המשלבת עבודת מזרן עם אביזרים ומכשירי פילאטיס מיוחדים, עם מיטה נוסעת- הריפורמר, מיטת הקדילאק, הכסא והקשתות השונות, דרכם ניתן להפעיל כל מפרק ושריר, כפי שנועד הגוף לעבוד בתכנון המקורי שלו.
להמשך קריאה מהנה לחצו: http://www.pilatesarticles.org.il/article.php?id=59
מאמרים קשורים: