פילאטיס בית - מאמר היום
מדריכת פילאטיס מספרת
אני מוכרחה לשתף את כל מי שמחפש להיות מדריך פילאטיס. אני בת 28 ללא כל ניסיון קודם בהדרכה, ללא רקע באנטומיה, נסעתי הרבה בעולם והרווחתי הרבה כסף. בעקבות פציעה בגב, שמעתי שתרגילי פיאלטיס עוזר לשיקום בעיות גב והחלטתי לא רק להתמחות בשיטה כדי לרפא את עצמי, אלא גם על הדרך כבר גם ללמוד להיות מאמנת בשיטת פילאטיס. אמרתי לעצמי שתוך כדי הלימודים אדע גם לעזור לעצמי וגם ליהנות ממקצוע שעוזר לאחרים...
"מדריכת פילאטיס מספרת" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
דברים שחשוב לדעת על פילאטיס
צפיות: 2203בשני העשורים האחרונים צברה שיטת פילאטיס תאוצה בישראל, כאשר עשרות מכונים נפתחו ברחבי הארץ ומאות מדריכים חדשים מתווספים מדי שנה. זאת, לאחר שנים רבות של הצלחה במדינות המערב, ובעיקר בארה
לחץ כאן לתוכן המלאפילאטיס?
צפיות: 3558דרך מתוחכמת לאמן את הגוף, המשלבת עבודת מזרן עם אביזרים ומכשירי פילאטיס מיוחדים, עם מיטה נוסעת- הריפורמר, מיטת הקדילאק, הכסא והקשתות השונות, דרכם ניתן להפעיל כל מפרק ושריר, כפי שנועד הגוף לעבוד בתכנון המקורי שלו.
לחץ כאן לתוכן המלאחיזוק הזרוע עם פיאלטיס - ברמת אביב
צפיות: 2001לחיזוק הטרייספס, (ראו תמונה מצורפת) עימדו עם הגב אל הקיר במרחק של כ-20 סמ שילחו זרוע אחת לאחור
לחץ כאן לתוכן המלא