פילאטיס בית - מאמר היום
איך הגעתי לעולם הפילאטיס
מאז ומעולם התאמנתי בפעילות גופנית. הצעות להשתתף בשיעורי פילאטיס, הייתי מבטלת בהינף יד. כמורה לבלט, מומחית לתנועה, נראה היה לי שעובדים על אנשים בעיניים עם כל התנועות שאני משתמשת בהם כבר שנים ואומרים להם שזו שיטת פילאטיס...
"איך הגעתי לעולם הפילאטיס" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
מה משמעות מכשירי הפילאטיס
צפיות: 1895פילאטיס מכשירים - למכשירי הפילאטיס תפקודים רבים. כנגד חדרי הכושר המספקים הפעלות במישורים קבועים, נוכל למצוא הפעלות משתנות ומורכבות במישורים שונים בו זמנית. מכיוון שהגוף שלנו לא מתפקד כמו מכונה, אלא הוא הרבה יותר מתוחכם, יש להתייחס אליו בהתאם כשמתאמנים איתו...
לחץ כאן לתוכן המלאסטוט פילאטיס זה חובבנים? לא! זה למקצועיים!
צפיות: 2016כששואלים אותי מה אני עושה, או במה אני עוסקת, אני מרגישה שלאמר "מדריכת פילאטיס", זה understatement למה שאני באמת עושה. זה מוביל אותי תמיד לשאלה, מה אני באמת עושה? האם הפעילות שאני מציעה היא פילאטיס? הרי היא...
לחץ כאן לתוכן המלאפילאטיס מכשירים - הסוד
צפיות: 2728כמו כל נושא חדש, גם פילאטיס מכשירים מושך אליו הרבה סקרנים ובעיקר מתעניינים עם יכולת כלכלית. זהו אימון יוקרתי המציע שיעורים על מכשירים מיוחדים ובקבוצות קטנות. לכל לקוח ניתן להתאים מערך המתאימה לרמתו ולצרכיו הפיזיים...
לחץ כאן לתוכן המלא