פילאטיס בית - מאמר היום
הגישה שיוצרת אמון בגוף ובפילאטיס
הגישה שיוצרת אמון בגוף ובפילאטיס - יום אחד התקשרה אלי ושאלה אם זה נכון להגיע לטיפול, אחרי נפילה שלאחריה יש לה קשיים בנשימה וכאבים...
"הגישה שיוצרת אמון בגוף ובפילאטיס" - למאמר המלא לחץ כאןפילאטיס בית - קישורים
דברים שחשוב לדעת על פילאטיס
צפיות: 2200בשני העשורים האחרונים צברה שיטת פילאטיס תאוצה בישראל, כאשר עשרות מכונים נפתחו ברחבי הארץ ומאות מדריכים חדשים מתווספים מדי שנה. זאת, לאחר שנים רבות של הצלחה במדינות המערב, ובעיקר בארה
לחץ כאן לתוכן המלאפילאטיס?
צפיות: 3555דרך מתוחכמת לאמן את הגוף, המשלבת עבודת מזרן עם אביזרים ומכשירי פילאטיס מיוחדים, עם מיטה נוסעת- הריפורמר, מיטת הקדילאק, הכסא והקשתות השונות, דרכם ניתן להפעיל כל מפרק ושריר, כפי שנועד הגוף לעבוד בתכנון המקורי שלו.
לחץ כאן לתוכן המלאחיזוק הזרוע עם פיאלטיס - ברמת אביב
צפיות: 1996לחיזוק הטרייספס, (ראו תמונה מצורפת) עימדו עם הגב אל הקיר במרחק של כ-20 סמ שילחו זרוע אחת לאחור
לחץ כאן לתוכן המלא